釜山機張身心靈健康靜修體驗：瑜珈/ 冥想/ 茶道/ 芳香調和/ 穴道按摩

▲ 瑜珈（60 分鐘）
這場溫和的瑜珈睡眠法透過緩慢的動作與正念呼吸，引導您進入深層的休息。透過引導式的放鬆技巧，不僅能舒緩身體的緊繃，也能平撫紛亂的思緒。非常適合尋求平靜重啟的人，這項練習能恢復活力，並建立持久的內在平靜感。


▲ 頌缽冥想（50 分鐘）
共鳴的頌缽振動將引導這場禪式呼吸冥想，帶領您進入深層的內心平靜。緩慢的呼吸技巧能淨化心靈，而聲波則能舒緩全身的緊張。這是一場遠離噪音與干擾的舒適逃離，非常適合尋求清晰、專注與心靈平靜重啟的人。


▲ 韓式傳統茶道（50 分鐘）
品嚐經過九次烘焙與乾燥的茶葉，在熱水中緩緩舒展的香氣，享受一段正念的停駐時光。這項傳統儀式鼓勵安靜的反思與感官覺察，提供一個優雅且舒適的管道，讓您認識正宗的韓國茶文化。


▲ 個人專屬有機香氛調和（50 分鐘）
使用 100% 純精油，根據您的個人喜好調和出專屬香氛。這場實作體驗不僅能刺激感官，還能促進情緒平衡與放鬆，讓您帶著這份專屬香氛，將靜修時的平靜延續到日常生活中。


▲ 穴道按摩（30 分鐘）
這項復原療法針對關鍵壓力點，以舒緩肌肉緊繃並促進自然的能量流動。溫和且專注的技巧能舒緩身心的壓力，為您的靜修體驗畫下完美的句點，帶來持久的放鬆感。