釜山梵魚寺半日遊：韓式寺院料理體驗 + 茶道與冥想 + 金井山步道健行

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金井山步道健行之旅 (8月~9月)

金井山任務型健行之旅 (10月~11月)

概要

金井山心靈小徑：森林冥想、寺院料理與正念療癒！

金井山是韓國首座都市國家公園，擁抱著座落於釜山上方、擁有百年森林歷史的梵魚寺，金井傳說與 1,300 年的佛教傳統依然縈繞於山間。這場由專人引導的身心靈療癒之旅，將正念森林健行與體驗式寺院儀式完美結合，從經文抄寫、傳統寺院料理到引導式冥想，一應俱全。非常適合追求正念生活、慢遊愛好者，以及任何渴望暫時逃離釜山都市步調的您。

為何選擇此行程？

• 逃離釜山都市喧囂，在神聖山脈中重拾身心平衡
• 在引導式呼吸與聲音冥想技巧下，漫步寧靜的森林步道（選擇性）（8月~9月）
• 持巡禮護照自由探索，完成任務型森林健行（選擇性）（10月~11月）
• 品嚐植根於百年佛教傳統的正念寺院料理
• 體驗撫慰人心的茶道冥想與選擇性的頌缽聲音療癒

*照片來源： 韓國觀光公社

▲ 金井山與梵魚寺
金井山是韓國首座都市國家公園，庇護著座落於釜山上方、擁有百年森林歷史的梵魚寺。這處寧靜的建築群擁有古老的小徑與安靜的庭院，為一場深入正念與佛教傳統的意義之旅揭開序幕。


▲ 文學內容欣賞與經文抄寫
在梵魚寺寧靜的殿堂內，精選的文學內容以筆名「魯山」聞名的釜山知名作家金正翰的作品為靈感，為安靜、內省的抄寫課程奠定基調。參加者親手描繪有意義的段落，這是一種正念修練，能放慢步調並加深對文字的專注。


▲ 韓式寺院料理體驗
植根於佛教寺院飲食文化，這場動手做的料理課程揭示了韓國植物性烹飪傳統背後的簡約與平衡。參加者在溫和的指導下準備當季食材，了解正念料理如何將營養、感恩與數世紀的僧侶智慧緊密相連。


▲ 茶道與冥想
在梵魚寺安靜的殿堂內，引導式茶道儀式搭配選擇性的撫慰頌缽冥想，融合了聲音、呼吸與韓國茶文化。這場平靜的儀式邀請您深度放鬆，透過百年佛教正念修練，獲得難得的內心平靜時刻。


▲ 森林步道健行
金井山的林間小徑為隨季節變化的正念健行體驗提供了絕佳舞台。從 8 月到 9 月，引導式健行將呼吸練習與透過指向性麥克風捕捉的沉浸式大自然聲音相結合；而 10 月到 11 月則提供使用巡禮護照的自助健行，讓您按照自己的步調完成正念任務。無論哪種方式，這條路徑都提供了一種難得的感官逃離，深入釜山的山野荒原。