釜山梵魚寺半日遊：韓式寺院料理體驗 + 茶禪與冥想 + 金井山步道健行

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金井山任務型健行之旅 (10月~11月)

概要

金井山心靈小徑：森林冥想、寺院料理與正念療癒！

金井山是韓國首座都市國家公園，百年森林環抱著座落於釜山山區的梵魚寺；金井山的黃金井傳說與 1,300 年佛教傳統，至今仍縈繞在山林之間。這趟由專業導覽帶領的身心療癒之旅，將正念森林漫步與寺院體驗完美結合，從文學內容欣賞與手抄活動，到傳統寺院齋食與引導式冥想，帶您放慢腳步、沉澱身心。無論是追求正念生活的旅人、慢旅行愛好者，或只是想暫時遠離釜山都市節奏的您，都非常適合參加。

為什麼選擇這趟旅程？

• 逃離釜山都市的喧囂，在神聖山林中找回身心平衡
• 在呼吸與聲音冥想技巧的引導下，漫步寧靜森林步道（可選）（8月~9月）
• 跟著藏寶圖自由探索森林，完成任務式健行（可選）（10月~11月）
• 品味植根於數百年佛教傳統的正念寺院齋食
• 體驗療癒身心的茶禪與可選的頌缽聲音療癒

*照片來源： 韓國觀光公社

▲ 金井山與梵魚寺
金井山是韓國首座都市國家公園，百年森林山丘環抱著座落於釜山山區的梵魚寺。這座寧靜的寺院建築群擁有古老步道與靜謐庭院，為一場深入正念與佛教傳統的心靈之旅揭開序幕。


▲ 文學內容欣賞與手抄活動
在梵魚寺寧靜的殿堂內，您將欣賞以著名釜山作家金正漢為靈感的精選文學內容。金正漢以筆名「耀山」聞名，接著展開安靜而富有內省意味的手抄活動。參加者親手抄寫深具意義的段落，在這項正念練習中放慢步調，將注意力更深地投入文字之中。


▲ 韓式寺院料理體驗
這場植根於佛教寺院飲食文化的實作料理課程，將帶您認識韓國植物性飲食傳統背後的簡約與平衡。參加者在溫和細緻的指導下準備當季食材，了解正念料理如何串起滋養、感恩，以及數百年來的寺院智慧。


▲ 茶禪與冥想
在梵魚寺寧靜的殿堂內，專人引導的茶禪儀式搭配可選的頌缽冥想，融合聲音、呼吸與韓國茶文化。這場平靜的儀式邀請您深度放鬆，透過流傳數百年的佛教正念修行，享受難得的心靈寧靜。


▲ 森林步道健行
金井山的林間小徑，將隨季節變化，帶來獨特的正念健行體驗。8 月至 9 月，專人帶領的健行會結合呼吸練習與沉浸式自然聲音冥想；10 月至 11 月，則可跟著藏寶圖探索森林，完成 5 項正念任務，收集隱藏的拼圖碎片，拼出一段富有啟發性的訊息。無論選擇哪種方式，這條步道都將帶您遠離日常，深入體驗釜山山林的感官之美。