부산 기장 소울, 마인드 & 바디 웰니스 리트리트: 요가/ 명상/ 다도/ 아로마 블렌딩/ 경락 마사지

▲ 요가 (60분)
이 온화한 요가 니드라 세션은 느린 동작과 마음챙김 호흡을 통해 깊은 휴식을 선사합니다. 가이드와 함께하는 이완 기법은 신체적 긴장을 완화하고 복잡한 머릿속을 진정시켜 줍니다. 평온한 리셋을 원하는 모든 분에게 완벽하며, 이 수행은 에너지를 회복시키고 지속적인 내면의 고요함을 만들어 줍니다.


▲ 싱잉 볼 명상 (50분)
공명하는 싱잉 볼의 진동이 선(禪) 호흡 명상을 이끌며 깊은 내면의 고요함으로 안내합니다. 느린 호흡법은 마음을 맑게 하고 소리의 파동은 온몸의 긴장을 완화합니다. 소음과 방해로부터 벗어나는 달콤한 도피처로, 명료함, 집중력, 그리고 조용한 멘탈 리셋을 원하는 분께 완벽합니다.


▲ 한국 전통 다도 (50분)
아홉 번 구워 말린 찻잎이 뜨거운 물에서 천천히 피어오르는 모습을 관찰하며 마음챙김의 휴식을 만끽하세요. 이 전통 의식은 조용한 성찰과 감각적 인식을 장려하며, 진정한 한국 차 문화로 향하는 우아하고 편안한 입문이 되어줍니다.


▲ 맞춤형 유기농 아로마 블렌딩 (50분)
개인의 취향에 맞춰 100% 순수 에센셜 오일로 나만의 맞춤형 아로마를 블렌딩해 보세요. 이 실습 세션은 감각을 자극하며 정서적 균형과 이완을 도와, 리트리트 이후에도 평온함을 간직할 수 있는 나만의 향기를 선사합니다.


▲ 경락 마사지 (30분)
이 회복 치료는 주요 혈자리를 타겟팅하여 근육 긴장을 완화하고 자연스러운 에너지 흐름을 돕습니다. 부드럽고 집중된 기법은 신체적, 정신적 스트레스를 완화하며, 지속적인 이완과 함께 리트리트를 마무리하는 편안한 방법입니다.