2026 My Pace 漢江鐵人三項嘉年華 (6月5日~7日)

2026 My Pace 漢江鐵人三項嘉年華 (6月5日~7日) Options

初學者 15K (游泳池)

初學者 15K (漢江游泳)

中級 22K (漢江游泳)

高級 31K (漢江游泳)

概要

在 2026 My Pace 漢江嘉年華創造屬於您的鐵人三項挑戰！

在欣賞漢江美景的同時，以自己的節奏進行游泳、騎行和跑步。這場活動的重點在於玩得開心 — 完成任何三項活動即可挑戰成功，或者只完成兩項也能獲得獎牌！無論您是初學者還是經驗豐富的運動員，這都是保持活力並探索首爾戶外風景的絕佳方式。

為何選擇此體驗？

• 無壓力 — 按照自己的節奏進行，享受體驗
• 在漢江中游泳，沿著風景優美的路徑騎行，並在首爾天際線的景色下奔跑
• 適合所有健身水平 — 歡迎初次體驗者和經驗豐富的運動員參加
• 完成挑戰並帶回家完賽獎牌和獨家禮物
• 參加者禮物：官方 T 恤、獎牌等

2026 My Pace 漢江鐵人三項嘉年華
日期	2026年6月5日~7日
時間	初學者課程 - 上午 9:00 & 下午 1:00 中級課程 - 上午 9:00 & 下午 1:00 高級課程 - 上午 8:00 / 9:00 / 10:00 / 11:00 / 下午 12:00 / 1:00
距離	15km / 22km / 31km
鐵人三項選項	初學者 15K (游泳池)：游泳 200m，騎行 10km，跑步 5km 初學者 15K (漢江游泳)：漢江游泳 300m，騎行 10km，跑步 5km 中級 22K (漢江游泳)：漢江游泳 500m，騎行 15km，跑步 7km 高級 31K (漢江游泳)：漢江游泳 1km，騎行 20km，跑步 10km
參加者資格	初學者 15K (游泳池)：需年滿 5 歲且身高 100 公分以上 (出生於 2021 年 12 月 31 日之前)。 初學者 15K (漢江游泳) / 中級 22K (漢江游泳) / 高級 31K (漢江游泳)：需年滿 10 歲 (出生於 2016 年 12 月 31 日之前)。 *建議有游泳和鐵人三項經驗的參加者報名中級和高級課程。

[初學者課程]

▲ 跑步路線 (5km)：蠶室漢江公園 → 奧林匹克大橋 (檢查點) → 蠶室漢江公園

▲ 騎行路線 (10km)：蠶室漢江公園 → 龍飛大橋圓環 (檢查點) → 蠶室漢江公園


▲ 游泳路線

• 游泳 (游泳池 200m)： 蠶室漢江公園室外游泳池
• 游泳 (漢江 300m)： 漢江水上安全中心

[中級課程]

▲ 跑步路線 (7km)：蠶室漢江公園 → 千戶大橋 (檢查點) → 蠶室漢江公園


▲ 騎行路線 (15km)：蠶室漢江公園 → 漢南站 (檢查點) → 蠶室漢江公園

• 游泳 (漢江 500m)： 漢江水上安全訓練中心

[高級課程]

▲ 游泳 (漢江 1km)： 蠶室水上計程碼頭 (南側) → 蠶室水上計程碼頭 (北側)
*高級課程必須先在登記時間完成游泳，其他活動的參加順序則可彈性調整。


▲ 跑步路線 (10km)：

• 選項 1：蠶室漢江公園 → 廣津資訊圖書館 (檢查點) → 蠶室漢江公園
• 選項 2：蠶室水上計程碼頭 (北側) → 首爾街頭藝術創作中心 (檢查點) → 蠶室水上計程碼頭 (北側)

▲ 騎行路線 (20km)：蠶室漢江公園 → 盤浦大橋 (檢查點) → 蠶室漢江公園

價格

Option	Price	Included	Included
初學者 15K (游泳池)	個人 (5歲~)	- 獎牌 (完成 1 個或更多課程) - T 恤 (由 Blackyak 提供) - My Pace 漢江鐵人三項嘉年華指南手冊 - 設施 (更衣室/置物櫃/淋浴間)
初學者 15K (漢江游泳)	個人 (10歲~)	- 獎牌 (完成 1 個或更多課程) - T 恤 (由 Blackyak 提供) - My Pace 漢江鐵人三項嘉年華指南手冊 - 設施 (更衣室/置物櫃/淋浴間)
中級 22K (漢江游泳)	個人 (10歲~)	- 獎牌 (完成 1 個或更多課程) - T 恤 (由 Blackyak 提供) - My Pace 漢江鐵人三項嘉年華指南手冊 - 設施 (更衣室/置物櫃/淋浴間)
高級 31K (漢江游泳)	個人 (10歲~)	- 獎牌 (完成 1 個或更多課程) - T 恤 (由 Blackyak 提供) - My Pace 漢江鐵人三項嘉年華指南手冊 - 設施 (更衣室/置物櫃/淋浴間)

• 本體驗僅限國際客戶參加。韓國國民不得預訂此體驗。
• 每位參加者最多可預訂 4 張票券。
• 預訂前請確認參加者的年齡和身高要求。
• 票券不可轉讓。若發現轉售票券，您的預訂將被取消，並可能採取法律行動。
• 報到時將檢查附有照片的身分證件（護照或外國人登錄證 ARC）。
• 未成年者必須由法定監護人陪同。需要法定監護人簽署的同意書（適用於 2007 年 6 月 5 日之後出生的參加者）。若無同意書將無法參加。請點擊此處下載同意書。
• 所有鐵人三項活動（游泳、跑步和自行車）必須在預定日期內完成。
• 星期六預計人潮最多，可能需要排隊等候。
• 必須配戴安全帽、泳帽和護目鏡，並由參加者自行攜帶。
• 參加「高級 31K（漢江游泳）」選項必須穿著防寒泳衣。如果沒有，您可以點擊此處單獨預訂防寒泳衣租賃。
• 對於初學者課程，防寒泳衣為選配，但參加者必須自備。
• 參加自行車課程必須配戴安全帽。
• 室外游泳池禁止使用腳蹼。允許使用救生衣。
• 漢江游泳課程允許使用腳蹼和救生衣。
• 所有必要的運動裝備必須由參加者自行攜帶。自行車將由主辦單位提供。
• 對於自行車課程，現場將設有 Seoul Bike (Ddareungi) 租賃站。您可以攜帶自己的自行車；然而，涉及個人自行車的任何意外事故由參加者自行負責，並可能影響保險範圍。參加者需對個人財物負責，包括遺失或被竊。Ddareungi 租賃免費，租賃時間取決於所選的課程。
• 允許使用 PAS（輔助踏板）電動自行車，而油門式電動自行車則不被允許。請以低於 20 公里/小時的速度安全騎行，並跟隨領騎者。

• 為了您的安全，請遵守所有現場指示。
• 所有參加者必須在活動前填寫參加同意書。表格將在現場櫃檯提供。
• 預訂時請註明您的 T 恤尺寸。尺寸可能會根據現場庫存隨機分配。
• 營運時間表可能會根據情況而變更。請提供一個可以聯絡到您的電子郵件地址。
• 遺失手環可能會限制您參加活動的權益。
• 不提供行李寄存服務。請避免攜帶大型包包或行李箱。

活動將在小雨中按計畫進行。若遇大雨，營運調整如下：

• 降雨量低於 5 毫米/小時或 20 毫米/天：活動正常進行
• 降雨量介於 5-10 毫米/小時或 20-50 毫米/天：漢江游泳將取消；自行車和跑步可能會根據情況暫停
• 降雨量超過 10 毫米/小時或 50 毫米/天：活動取消將由主辦單位決定，並將發出全額退款

[T 恤尺寸表]

尺寸	XS	S	M	L	XL
胸圍	100cm	105cm	110cm	115cm	120cm
下擺圍	98cm	103cm	108cm	113cm	118cm
衣長	67cm	69cm	71cm	72cm	73cm
肩寬	44cm	46cm	48cm	50cm	52cm
袖長	20.8cm	21.5cm	22.2cm	22.9cm	23.6cm
袖寬	38cm	40cm	42cm	44cm	46cm
袖口寬	32.6cm	34cm	35.4cm	36.8cm	38.2cm

*預訂確認尺寸前，請參考尺寸表。

[參加者資格]

• 初學者 15K（游泳池）：必須年滿 5 歲且身高 100 公分以上（出生於 2021 年 12 月 31 日之前）。
• 初學者 15K（漢江游泳）/ 中級 22K（漢江游泳）/ 高級 31K（漢江游泳）：必須年滿 10 歲（出生於 2016 年 12 月 31 日之前）。

*建議有游泳和鐵人三項經驗的參加者報名中級和高級課程。

[必備物品]

• 初學者與中級課程：
  • 必備 - 泳帽、泳鏡、安全帽
  • 選備 - 防寒泳衣、救生衣、腳蹼（室外游泳池禁止使用腳蹼）
• 高級課程：防寒泳衣、泳帽、泳鏡、安全帽（皆為必備）

[票券櫃檯]
初學者與中級課程：Ttukseom Hangang Park 音樂噴泉前

高級課程：Jamsil Hangang Park 第 1 停車場

[票券櫃檯營業時間]
上午 8:00~下午 5:00
*高級課程游泳櫃檯從上午 6:30 開始營運。

[關於游泳課程]

• 高級課程最晚開始時間為下午 1:30，參加者必須在下午 2:00 前抵達北岸。
• 初學者和中級漢江游泳，最晚開始時間為下午 5:30，參加者必須在下午 6:00 前完成。
• 游泳前將進行安全簡報和伸展操。
• 高級課程參加者必須至少在開始時間前 1 小時 30 分鐘抵達，以準備並穿著防寒泳衣。
• 游泳後不提供毛巾，如有需要請自備。