プサン・松島公園散策＋海松台ビーチの夕日ヨガ＆ピクニック（ビーチトレイン付きオプション）

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概要

ビーチトレインに乗って、海松台で夕日ヨガ、瞑想、そしてピクニックでリラックス！

xCREWは、優しい動き、マインドフルネス、そして自然とのつながりを融合させた沿岸体験を提供するアウトドア・ウェルネス・チームです。このセッションでは、絶景のビーチトレイン乗車（オプション）とリラックスできる海岸沿いの散歩、夕日ヨガと瞑想、そして水辺でのくつろぎのピクニックを組み合わせて、心と体をリセットします。旅行者、ウェルネスを求める方、そしてペースを落として自然と再びつながりたいすべての方に最適です。

この体験のおすすめポイント

• 穏やかなビーチウォーク、夕日ヨガ、そして心を落ち着かせる瞑想で完全にリラックス
• 美しい海岸線へ向かう絶景の海岸列車をお楽しみください（オプション）
• 波の音に導かれる穏やかな瞑想で心と体を解きほぐす
• 飲み物やおつまみ、新しい仲間と一緒にリラックスできる夕日ピクニックを共有
• 散歩、ヨガ、瞑想、ピクニックの時間を融合した完全なウェルネスの旅を体験

プサン・松島公園トレッキング＋海松台ビーチの夕日ヨガ＆ピクニック
開催日	毎日（月・火曜を除く）
時間	ウェルネスプログラムのみ 午後5:10 ウェルネスプログラム＋ビーチトレイン 午後4:30
所要時間	プログラム内容により140〜180分
集合場所	ウェルネスプログラムのみ 旧海松台駅 (地図) 海松台駅（東海線）の近くに位置 ウェルネスプログラム＋ビーチトレイン 海雲台ブルーラインパーク弥浦駅 (地図) 中区洞駅（2号線）の近くに位置

▲ ビーチトレイン乗車（オプション）
海雲台から海松台へ向かう絶景の海岸列車に乗り込み、しばらくスマートフォンなどのデバイスを離れてみましょう。流れる海原を眺めることで、日常生活では見過ごしがちな小さな细节に気づくための貴重な休憩が生まれ、これからの旅に穏やかでマインドフルなトーンを与えます。


*写真提供: 韓国観光公社

▲ 松島公園でのマインドフル・ウォーキング
海松台駅の近くに集合し、松の森と日本海が広がる松島公園をゆっくりと歩きます。海岸の景色と歩調のリズムが心をクリアにし、セッションが続く前に内側へ意識を向けるためのスペースを作ります。


▲ ビーチ瞑想＆夕日ヨガ
砂の上に横になり、波の音に身を任せて緊張を解きほぐした後、すべてのフィットネスレベルに適した穏やかなヨガとストレッチへと移ります。波の音をBGMに、このセッションは「今ここ」に完全に存在することを促し、心と体の緊張をゆっくりと解放していきます。


▲ ソーシャル夕日ピクニック
共有した体験を祝い、マット、テーブル、爽やかな飲み物が揃ったリラックスできるビーチピクニックで締めくくります。新しい顔ぶれと消えゆく夕日に囲まれながら、この最後のステップは、仲間とのつながりと静寂をより深く呼び込みます。