Erlebnis für Wellness-Retreat von Körper, Geist und Seele in Gijang, Busan: Yoga/ Meditation/ Teezeremonie/ Aroma-Mischung/ Akupunktur-Massage

▲ Yoga (60 Min.)
Diese sanfte Yoga Nidra-Sitzung lädt zu tiefer Ruhe durch langsame Bewegungen und achtsames Atmen ein. Geführte Entspannungstechniken lösen körperliche Verspannungen, während ein ruheloser Geist beruhigt wird. Perfekt für alle, die einen friedlichen Neustart suchen, denn diese Praxis stellt Energie wieder her und baut ein anhaltendes Gefühl innerer Stille auf.


▲ Klangschalen-Meditation (50 Min.)
Resonante Vibrationen der Klangschalen leiten diese Zen-Atemmeditation zu tiefer innerer Ruhe. Langsame Atemtechniken klären den Geist, während Schallwellen Verspannungen im ganzen Körper lösen. Ein beruhigender Ausweg aus Lärm und Ablenkung, perfekt für alle, die Klarheit, Fokus und einen ruhigen geistigen Neustart suchen.


▲ Koreanische traditionelle Teezeremonie (50 Min.)
Genießen Sie eine achtsame Pause mit Teeblättern, die neunmal geröstet und getrocknet wurden, bevor sie sich langsam in heißem Wasser entfalten. Diese traditionelle Zeremonie fördert stille Reflexion und sensorisches Bewusstsein und bietet eine elegante und beruhigende Einführung in die authentische koreanische Teekultur.


▲ Personalisierte organische Aroma-Mischung (50 Min.)
Mischen Sie einen individuellen Duft mit 100 % reinen ätherischen Ölen, die auf Ihre persönlichen Vorlieben abgestimmt sind. Diese praktische Sitzung stimuliert die Sinne und unterstützt das emotionale Gleichgewicht und die Entspannung, sodass die Teilnehmer einen persönlichen Duft mitnehmen, um die Ruhe über das Retreat hinaus zu bewahren.


▲ Akupunktur-Massage (30 Min.)
Diese wiederherstellende Behandlung zielt auf wichtige Druckpunkte ab, um Muskelverspannungen zu lindern und den natürlichen Energiefluss zu unterstützen. Sanfte, gezielte Techniken lindern körperlichen und mentalen Stress und bieten eine beruhigende Möglichkeit, das Retreat mit anhaltender Entspannung abzuschließen.